Géppark

Géppark

HOGYAN KELL HASZNÁLNI?

Cardio részleg

Kiknek ajánljuk?
A fogyni vágyóknak, az izomtömeg növelőknek, kiegészítő sportként és egészség megőrzésre egyaránt.

Mell-hát-has szekció

Nyomás mellgépen. Haladóknak remek kiegészítő mellizom gyakorlat.

Váll-kar szekció

A vállizom nem a testünk legnagyobb izomcsoportja, azonban akármerre fordulunk, mindig szem előtt van.

Láb szekció

A combfeszítő izom elől, a combhajlító, a combunk hátsó részén helyezkedik el. Testünk legnagyobb izomcsoportjáról van szó. Nőknél mondhatjuk, hogy a legfontosabb terület az edzés terén, de a férfiak se vegyék fél vállról!

GÉPEINK